幽门螺杆菌是激励胃炎、胃溃疡甚而胃癌的缺陷病原体。在颐养进程中，除了药物颐养外，饮食珍摄也起着要津作用。以下5种食品对幽门螺杆菌有较强的阻拦作用。 第一，大蒜。大蒜中的大蒜素具有自然抗菌作用，能灵验阻拦幽门螺杆菌的助长。适量食用生蒜或熟蒜，有助于减少细菌数目。 第二，蜂蜜。商榷标明，自然蜂蜜含有抗菌身分，颖悟扰幽门螺杆菌的代谢，镌汰其活性。尤其推选使用野生蜂蜜，着力更佳。 第三，绿茶。绿茶中的茶多酚具有抗氧化和抗菌作用，大要阻拦幽门螺杆菌的繁衍，同期保护胃黏膜。 第四，酸奶。富含益生菌的酸奶有

血栓是心脑血管疾病的进军诱因，严重时可激励中风、心梗等危及人命的疾病。比年来，跟着东谈主们生涯样貌的转变，血栓问题日益卓绝。在稠密调理技巧中，中医药因其专有的疗效备受祥和，其中一味名为“丹参”的中药，被无为以为对血栓有显耀的凝视和调理作用。 丹参，性味苦、微寒，归心、肝经，具有活血化瘀、通经止痛的功效。当代药理持续发现，丹参含有多种活性因素，如丹参酮、丹酚酸等，或者灵验改善血液轮回，扼制血小板联接，防护血栓酿成。同期，它还能彭胀血管，裁减血液黏稠度，从而起到凝视和赞助调理血栓的作用。 尤其在中